« おべんとう講習会 | トップページ | 09年春(07号) 「おべんとう」特集、発売中! »

2009年2月12日 (木)

どのくらい食べたらいいの? 適正予算は?

「食費って削ると寂しいし、気を抜くと膨らむし……いったいどの位が適正か知りたい!」
とか、
「子どもに1日にどのくらい食べさせたらいいのか、目安が欲しい……」
という人は多いのではないでしょうか?

厚生労働省の「食事摂取基準」と、友の会の買い物調べから割り出した食品の「100グラム単価」を使うと、その家族にぴったりの食費を割り出すことができます。

毎号詳しく説明を入れられないので、「かぞくのじかん Vol.01」の記事を掲載しますので、献立や予算を立てるときの参考にしてください。(画像をクリックすると拡大されます)

Photo_2

「syokuhi.pdf」をダウンロード

|

« おべんとう講習会 | トップページ | 09年春(07号) 「おべんとう」特集、発売中! »

家計」カテゴリの記事

食生活」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/516598/44092573

この記事へのトラックバック一覧です: どのくらい食べたらいいの? 適正予算は?:

« おべんとう講習会 | トップページ | 09年春(07号) 「おべんとう」特集、発売中! »