「生活時間の記入表」をダウンロードして、時間の使い方を見直してみませんか？

「かぞくのじかん」vol.18の特集は、「穏やかに過ごすための　生活時間のつくりかた」。

この中の「わが家の生活時間づくり」レッスン記事（P.18）で、アドバイザーの苅田さんは、“お金と同じように、時間も記録をすることで、自分の使い方のクセが見えてきます”とおっしゃいます。

（１）まずは記録表で、３〜７日間の
　　　記録をつけてみます。

（２）本誌特集記事を読みながら、P.20
　　　の「河津さんの生活時間」を参考に、
　　“わが家の生活時間”を決めてみてください。

この特集を読んで実行していただければ、きっと新しい年を、心地よく流れる時間の中で、過ごすことができると思います。

★表のダウンロードはこちらから。

　　→ ＜P.19「記録表」と、P.21「記入表」（PDF）＞をダウンロード