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2016年2月26日 (金)

『かぞくのじかん』vol.35(3月5日発売)の特集テーマは、忙しくても気を重くしない献立づくり、です。

35

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くらす、そだてる、はたらくを考える
2016/SPRING/vol.35 婦人之友社
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目次

003 

『かぞくのじかん』の言葉

006 
特集 
今日の晩ごはんに
気を重くしない
献立づくり

008 
なんとかしたい
献立の悩み
Q&A

010
献立Lesson1
短時間でおいしい!
予定に合わせた献立パターン
山あり谷あり月〜金曜日。こんなふうにやりくりしました
基本の一汁二菜/スピード料理/朝考えておく献立
1品で栄養満点ごはん/冷蔵庫整理の日
・今日の献立のコツ
●野口真紀さん

022
献立Lesson2
使いやすい材料で、レパートリーを増やす
献立実録 1週間
1いつもの野菜で今日のおかずが完成
2旬のキャベツを使った5品
3手をかけない副菜で献立をととのえる
●アドバイザー 佐藤尚子さん
●教えてもらう人 松村みゆきさん

034
野菜不足にならない
おかずのようなスープ9つ
●スズキエミさん

038
働くお母さんと子どもの
朝、起きてから出勤まで
アンケートと吉田さん親子のある日の朝
フルタイム勤務のお母さん3家庭のタイムテーブル

044
テキパキ行動できる! わが家の献立シート
もう献立に悩まない 主菜&副菜・早見表

【暮らしの実用】

047
わが家のシンプル化計画
紙類の整理
たまる紙類の5つのステップ
学習机まわり・心も頭も”すっきり”
写真の整理 6人の実例

056
山﨑美津江さんの「家の整理は心の整理」
Today's key 惑わされない

058
失敗しない!
かわいいきんちゃく袋(実物大型紙つき)
●園田明子

064
まぜて焼くだけ
バターを使わない
ショートブレッド アレンジ3種
●幸栄 

069
こどもスクール 
気がつきしごと

075
家計レッスン
おこづかいと『こづかいちょう』はじめます。
おこづかいインタビュー
『小学生のこづかいちょう』のつけかた
「お金教育」は、家庭の大切なしごとです 内田ふみ子さん

082
えほんの誕生日
人ってほめるといいのね ●石津ちひろ

084
かぞくのかたち
離婚、そしてシングルマザーになって ●北川美穂

086
【新連載】
木陰の物語
「循環バス」「歩道で」
●団士郎

090
夫婦のすがお 
夫婦の間 ●古今亭志ん輔

092
WLBウォッチング
保育園の帰り道、ひかりちゃんとお母さんの会話 ●光元和憲

094
知の原点
川崎君と僕 ●佐藤卓

096
海外子育て中!/お母さんレポート
インド・ラダック地方 ●池田悦子

102
みんなのじかん
生き物との触れ合い方/
とれたて!子どもことば!/くらしのつぶやきほか

108
いつからでも新しく/羽仁もと子のことば
【気の合わない同士】

106 
山﨑美津江さん オープンハウスのお知らせ
062
きんちゃく袋キットのお知らせ
056
「そうじカード」紹介
106
レシピカード1・2
100
みんなの掲示板
074
新刊『子供読本』いろはかるた47話
101
自由学園幼児生活団・通信グループ紹介
105・113
かぞくのじかん『定期購読』のご案内
114
次号予告

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