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2019年8月23日 (金)

新刊『こころの深呼吸』のご案内

『婦人之友』誌上に2001年から連載されている、

海原純子さん(心療内科医)のエッセイが、このたび1冊の本にまとまります。

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【発売:9月中旬 価格:1512円(税込)サイズ:四六判】

筆者が日常のから感じたことを、やさしい言葉で読者とわかち合い、

不安や悩みへの共感や、ストレスとの関わり方などをアドバイスしてくださる人気の連載。

厳選した50篇に加えて、書き下ろし、海原さんが撮影した写真などもはいる

新刊『こころの深呼吸〜気持ちがすっと軽くなる〜』を、ぜひお手元に!

 

出版を記念した、講演会&サイン会も開催いたします。

本の詳細、ご購入の予約、講演会&サイン会は、以下のサイトからお申し込みください。

お申し込みサイト

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筆者 海原純子さん(心療内科医)

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『かぞくのじかん』vol.49(9月5日発売)の特集は、「いいよ。“ざっくり”でも」お金と暮らしの整え方です。

校了しました!

内容は少しずつご紹介していきますね。

フェイスブックインスタグラム もお楽しみください。

20190823-104602

●婦人之友社からのご予約はこちら すぐに発送いたします♪

(1冊送料100円 年間購読送料220円/年)

Amazonからのご予約はこちら

楽天ブックスからのご予約はこちら  

●バックナンバー

こちらからお申し込みください

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くらす、そだてる、はたらくを考える
2019/Autumn/vol.49 婦人之友社
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003 
『かぞくのじかん』の言葉

006 
特集 
「いいよ。“ざっくり”でも」
お金と暮らしの整え方

008 
どうしたら
心がザワザワしないで
いられるの?

010 
暮らし編
子どもも、私も、夫も。
色々あるけど、“いい状態”に!
●Emiさん
頭を使わず動けるように! 朝の時間割
忙しいけど、最小限のがんばりで 夕方からの時間割


018
お金編
ざっくりさん。
「どうしよう~」から
「これならできそう!」へGO!

・LEVEL1 まずは、「いくら」使ったかを知る
・LEVEL2 今、うちに「いくら」あるの? 
・LEVEL3 1カ月の流れをつくる 家計簿Q&A

026 
家計にも、環境にも、家族にもやさしい、
数字の感覚がよくなる4つのこと


028
自分でできるっていいよね1
ぶきっちょさんでも かわいく仕上がる!
カードづくり
●スワミカコ

032
自分でできるっていいよね2
ほんの少しの時間を 私のために。
お灸タイム。

036
みんなの家計簿事情(読者80人の声)
つけはじめたきっかけは?/大きな支出はなんだった?
心がザワついたとき家計簿が近くに~乳がんの発覚・離婚~

042
理由のある買いもの案内

044
食費を計算しよう!
わが家のおかず代を1週間で考える/
予算のヒント/3カ月かけいぼの紹介ほか

050
婦人之友社・家計簿オンラインサービスがはじまります


[暮らしの実用]

054
季節をたのしむ
家事ごよみ9月・10月・11月
秋にしたい衣食住のこと

056
山﨑美津江さんの「家の整理は心の整理」
today's key お金のことを考えるのは、好き?嫌い?

60
シンプルライフ化計画
つめこまない! 冷蔵庫の野菜室

064
まぜて焼くだけ ざくざくスコーン●藤吉陽子
アレンジ3種
056
新・まほう使いの台所
シンプルな味つけで、たっぷり食べられる秋のごはん
●近藤幸子

075
[第2特集]
子育てのギモン Q&A
・思い通りにならないのが、子育て、ですね。
・うそをつく/すぐ泣く/ひとりっ子
●宮里暁美先生

082 
こどもがつくるごはん
たまごをわる&スクランブルエッグ

086
赤ちゃんmemo
40歳前後の出産

088
こども children× 社会 society
プログラミングってなあに
●石戸奈々子


084
今、ここを生きる
スペシャルインタビュー 後藤由紀子さん

088
夫婦のすがお
「ご縁」の形●坂田おさむ

096
木陰の物語
「言い回し」「違和感」●団士郎

100
海外子育て中/お母さんレポート
タイ王国/川口泉

102
みんなのじかん
子どもの誕生日プレゼントは?/くらしのつぶやき ほか

108
いつからでも新しく/羽仁もと子のことば
【家事整理と時間~家人日常の心得~】


049
3カ月版『かぞくのかけいぼ』
053
家事家計講習会へ行ってみませんか
101
みんなの掲示板
106
かぞくのじかん『定期購読』のご案内
107
山﨑美津江さんの新刊案内
114
次号予告

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