わが家の2weeksチャレンジ「いまより15分早く起きる」

夏の暑さはどこへ？　寝苦しかった時期から、急に涼しくなりましたね。

読者のご家庭といっしょにつくっていく企画の、２weeksチャレンジ。第2回目のテーマは、「いまより15分早く起きる」、でした。

チャレンジ家族の平均成功率は約70％。朝の時間に少しだけゆとりを感じられて、生活サイクルにも変化があったようです。熟睡しやすい気候の今、ご家族でぜひチャレンジしてみてくださいね。

○PDF版は各自でプリントアウトをして書き込みます。

（PDF版）★早起きチャレンジ記録用紙〜1週目

「1.pdf」をダウンロード

（PDF版）★早起きチャレンジ記録用紙〜2週目

「2.pdf」をダウンロード

わが家の２ｗｅｅｋｓチャレンジ 「テレビを見ないで過ごしてみよう」

本誌夏号（vol.40)から、新しくはじまった　【わが家の２ｗｅｅｋｓチャレンジ】。

読者のご家庭といっしょにつくっていく企画です。

第１回目のテーマは、テレビを見ないで過ごしてみよう、でした。

チャレンジ家族には14日間、子どもたちの発する言葉や家族での会話、ふだんはテレビがついている時間にできたこと、などを記録してもらいました。その様子はぜひ本誌をご覧くださいね。

●「わが家でもしてみたい！」と思った方！！

ぜひ下記の記録用紙をダウンロードしてください。

ご家族の様子、子どもたちのつぶやきを14日間記録して、編集部宛にお送りください（メールでもファックスでも）。宛先は本誌P.107にでています。

次号でチャレンジのようすをご紹介するかも！？（応募〆切り7月末日）

○PDF版は各自でプリントアウトをして書き込みます。

○XLS版はエクセルデータなので、パソコン上で記入が可能です。

（PDF版）★テレビチャレンジ記録用紙〜はじめる前

「dlhajimerumae.pdf」をダウンロード

　（PDF版）★テレビチャレンジ記録用紙〜1週目

「dl1week.pdf」をダウンロード

（PDF版）★テレビチャレンジ記録用紙〜２週目

「dl2weekw.pdf」をダウンロード

（XLS版）★テレビチャレンジ記録用紙〜はじめる前から２週目まで

「dl.xls」をダウンロード

来年はどのような年にしたいですか？

今年も残すところ本日が最後となります。大掃除やお正月の準備などで忙しい年の瀬ではないでしょうか。そして迎える新しい年に向けて、新たな気持ちを持っていることと思います。まもなく迎える新しい年をみなさんはどのような年にしたいですか？

「かぞくのじかん」Vol.26では、1年の家事や予定をまわす「主婦日記」を紹介しています。日々の予定に加えて、やりたいこと、やらなくてはならないことなど、毎日の仕事をスムーズにするために、来年の予定を今から考えてみませんか。

そしてお子さまには、「生活日記」。
楽しかったことうれしかったことなど、日々感じることをその日のうちに書き留める。これが1年間続いたら、きっと子どもの成長をいつも以上に感じられ、大切な思いでとなるでしょう。ぜひこちらもおためしください。

詳しくはこちらまで。

2013年もかぞくのじかんをご愛読いただき、ありがとうございました。
多くの読者の方に励まされ、誌面をつくることができました。
また来年もどうぞよろしくお願いいたします！
では、みなさまよいお年をお迎えください。

かぞくのじかん編集部一同

vol.6にご登場いただいたみなさんのブログです。

2009年も３週間近く経ちました。
「かぞくのじかん」vol.6も、発売１カ月以上が経ち、
次号まで、ちょうど折り返し地点にあります。

今回も、おかげさまでたいへんよい反響で
書店さん、ネット書店さんからも、
たくさんの追加注文をいただいております。

今回は、誌面にご登場いただいた方々を、
もっと知っていただければと思い、その方々のブログをご紹介いたします。

●特集：lesson2（P.16）にご登場の、ももせいづみさん（生活コラムニスト）のサイト。
　M's net
　　本誌でもふれた「願いごと手帖」について、詳しく紹介されています。

●特集「生活上手なあの人の１日」（P.24）にご登場の、高吉洋江さん（お菓子研究家）のサイト
　　tiroir (ティロワール)

●「ナッツぎっしり蒸しケーキ」の、オズボーン未奈子さん（フードコーディネーター）のサイト
　　http://www.minako-osborne.com/

●「わたしの大切なもの」の、アン・サリーさん（歌手）のサイト
　　ann sally

◉番外編・読者のご家族の子育てブログ
　京都生活手帖
　本誌で募集中の「おとうさんミーティング」へご応募くださったご夫婦の子育てブログ
　特に、2007.9.20〜の、「妻の仕事復帰とお留守番（その１〜完結編）」は、これから小さいお子さんんと、ママなしのお留守番を経験するであろうパパたちは必見！　得るもの大です。