カテゴリー「時間の使い方」の3件の記事

2020年12月 9日 (水)

●今週土曜日の夜は!! プチデジタルデトックス&ノーライトの日

20201203-121237

最新刊54号では、プチデジタルデトックス&ノーライトを体験した4家族の
「どんな気持ちになるのか」「いつもとちがう夜の過ごし方」についてのレポートを掲載しています。

またしてみたい!という言葉が出てくるほど、その1日が印象的な子もいれば、電気のない暗さに「少し怖い」という感想を持った子も。

家族で経験することのひとつとして、おうちでできるプチデジタルデトックス&ノーライトをいっしょにしませんか?

★第1回目は、今週末、12月12日。

方法は20時になったら、デジタル媒体の使用をやめて、電気を消します。

「もっと早い時間からしてみたい、スマホで音楽だけ流したい、トイレだけは電気をつけてOK!」など、それぞれのおうちルールを決めてもOK!です。

20201209-153321

なんでもかんでも禁止な日ではなく、「いつもとちょっとちがう時間を過ごしたとき、どんなことを考え、感じるのか」が、このイベントの大事な目的です。上記チェックリストを見ながら、事前にできる準備をしてみてくださいね。

体験しているときの子どもが発する言葉や、聞こえてきた音、暗い室内でどんなことをしたのかなど、参加してくださった方は、ぜひご家族の写真と感想を教えてください。

time@fujinnotomo.co.jp  

 

今週末できない方は、来年1月9日に第2回目にぜひご参加ください!!

年始に、初めてのこと、新しいことにチャレンジすれば、なんだか面白い2021年になりそうな予感♪スケジュールに加えてもらえると、嬉しいです。

 

 

 

 

 

| | コメント (0)

2018年12月 5日 (水)

vol.46 p.47 プロジェクトシートのダウンロードはこちらから!

今号からの新連載

「ビジネスから学ぶ 家事のマネージメント」はいかがでしたか?
プロジェクトシートを活用しながら、
家族で楽しく進めてみてくださいね。
わが家のこうなりたいプロジェクトシートの
ダウンロードはこちらから↓

「PS.pdf」をダウンロード

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年11月30日 (水)

「生活時間の記入表」をダウンロードして、時間の使い方を見直してみませんか?

「かぞくのじかん」vol.18の特集は、「穏やかに過ごすための 生活時間のつくりかた」。

この中の「わが家の生活時間づくり」レッスン記事(P.18)で、アドバイザーの苅田さんは、“お金と同じように、時間も記録をすることで、自分の使い方のクセが見えてきます”とおっしゃいます。


(1)まずは記録表で、3〜7日間の
   記録をつけてみます。
Kinyuu


(2)本誌特集記事を読みながら、P.20
   の「河津さんの生活時間」を参考に、
  “わが家の生活時間”を決めてみてください。
Seikatujikan


この特集を読んで実行していただければ、きっと新しい年を、心地よく流れる時間の中で、過ごすことができると思います。

★表のダウンロードはこちらから。

  → <P.19「記録表」と、P.21「記入表」(PDF)>をダウンロード

| | コメント (3) | トラックバック (0)